...mit diesem Jahr. Neben den dauernden immer wiederkehrenden körperlichen Malaisen hatte ich auch sonst noch sehr viel Aufreibendes und Nervendes um die Ohren. Ist hier aber der falsche Ort um das zu beackern. Einzig die Hoffnung, dass es in 2009 eigentlich nur besser werden kann möchte ich hier kundtun. Dies hoffe ich dann auch für meine Orthopädie...
Gestern war ich nämlich nach einigen Tagen Pause zum ersten mal wieder laufen. Wenn man das noch so nennen kann was ich da aufgeführt habe. Etwas hügelig hier bei uns in Böhringen deshalb sehr anstrengend obwohl es sehr langsam war. Und Schmerzen hatte ich auch wieder. Nicht in der Achillessehne. Da hatte ich vorsorglich die Visco-Heel-Einlagen im Schuh, die haben wirklich genützt. Aber die Hüfte macht sich wieder bemerkbar. Und auch heute spüre ich da noch leichte Schmerzen bei bestimmten Bewegungen.
Dafür macht das Schwimmen immer mehr Spass. War heute nämlich noch im Aquasol in Rottweil mit dem Junior und den Kindern meines Bruders. Während sie hauptsächlich auf der Rutschbahn waren habe ich locker 2 Kilomter gemacht. Geht immer besser. Das wünsch ich mir für 2009 auch für´s Laufen...
Guten Rutsch an alle Mitleser -falls ich nicht mehr zum Schreiben komme vor Uebermorgen.
PS.: die 101 in der Ueberschrift nervt mich gewaltig - selber Schuld - ;-)
Herbstbeginn und Griechenland
vor 4 Wochen
3 Kommentare:
Hoi Sigi,
Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch.
Wir waren gestern auch baden: im Laguna Badeland in Weil am Rhein waren die Buben auch meist alleine unterwegs und ich konnte mal 1.5km schwimmen (so machte ich den 320. km in 2008).
Jetzt geht es dann 1Stunde aufs Rad und anschliessend 30Minuten laufen.
Gruss Felix
sodele sigi,
einen guten rutsch ins neue jahr 2009 und eine ganze portion voll körperliche unversehrtheit wünsche ich dir.
grüßle oli
Sigi, ich wünsch Dir ein gutes 2009 - in allen Belangen!
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